Vài không thể bỏ qua khi đi phi cơ

Một số lưu ý chẳng thể bỏ qua khi du lịch bằng tàu bay

Hôm nay, chiếc tàu bay đã trở thành công cụ hữu ích của rút ngắn thời kì cho con người khi đi xa. Lần trước tiên trên một mặt phẳng, để tránh những rắc rối gặp phải bất hạnh xảy ra, bên cạnh một số thông tin về các quy định của hãng hàng không trong nước chủ nhà cũng nên biết một số kinh nghiệm để bảo tàng thảy các tuyến đường đua quyền lực Y tế.


Nên mang theo các giấy tờ cần thiết bao gồm vé, hộ chiếu, thị thực, giấy chứng thực sức khỏe theo yêu cầu của chính quyền địa phương.

Các thủ tục tại sân bay sẽ được bắt đầu sớm hơn 2 giờ và kết thúc trước giờ bay theo lộ trình và 30 phút. Khi đi du lịch, bạn có thể không mang lại khí lỏng hành lý, rắn, chất dễ cháy, dễ nổ, chất phóng xạ, từ tính. Hành lý miễn cước, tùy thuộc vào các hàng không mẫu hạm từ 20kg đến 70kg có thể.

 

Mất nước

Trong thực tiễn, hệ thống làm mát trên tàu bay làm tăng nguy cơ mất nước. Hơn nữa, sự đổi thay của áp suất khí quyển và nhiệt kéo lưu thông của các huyết quản.

mỏi mệt vì ngồi lâu trên khoang, vì sự thay đổi trong khoảng cách thời kì trong giấc ngủ và rối loạn ăn uống dẫn đến tốc độ hoạt động, nhức đầu, mất ngủ, đầy hơi.

>>>  Ngôi làng ánh trăng thơ mộng ở xứ sở kim chi

Đi ngủ sớm hơn một giờ nếu đi du lịch về phía đông, và đi ngủ muộn hơn một giờ nếu đi du lịch về phía tây.

3 ngày trước khi đi du lịch, du khách nên ăn nhiều protein như thịt, phô mai vào bữa ăn sáng, ăn nhiều rau, buổi chiều bột. Ngày thứ hai, ăn thức ăn nhẹ như súp, trái cây, thịt nướng. Và ngày thứ ba nên ăn chế độ ngày đầu tiên.

Ù tai khi tàu bay cất cánh hoặc hạ cánh, đặc biệt là trong một nhức đầu.

duyên cớ: Các hiện tượng thay đổi áp suất khi tàu bay đổi thay độ cao.

Mẹo: xoành xoạch nuốt, ngáp hoặc tự niêm phong đóng hai lỗ mũi và thở ra miệng. Bằng cách đó, bạn sẽ có những áp lực nội bộ một phần tự cân đối với các tai ngoài. Nếu anh bị nghẹt mũi, sử dụng thuốc xịt mũi hoặc thuốc để được thông tin.

Chân sưng, đau bụng, đau cơ bắp trên thân của mình và cảm thấy mỏi mệt

Đặc biệt, phải ngồi quá lâu trong thân một chỗ ngồi chật chội làm nguyên do gần như hoàn toàn bất động chân sưng. Triệu chứng này đe dọa cả thảy mọi người, đặc biệt là đàn bà. Các bệnh trở nên trầm trọng hơn với những người chịu thống khổ với Exchange, nó làm tắc nghẽn tĩnh mạch phổi và tĩnh mạch gây nhiễm trùng chết người.

Đi du lịch bằng tàu bay

Duỗi chân trong 5 giây và sau đó trở về vị trí bình thường của nó, lặp đi lặp lại nhiều lần đặc biệt là trong các cơ bắp.

Uống nhiều nước, một lít nước trong năm giờ.

Tránh các đồ uống có chất kích thích như cà phê, cola hay rượu. Các thức uống này sẽ làm tăng khả năng mất nước.

Tránh dùng thuốc ngủ hoặc thuốc an thần. Khi sử dụng các loại thuốc này, bạn sẽ không có nhiều hoạt động và nguy cơ tăng lên trên bệnh tật.

Lắc cổ sang hai bên và quay chậm, sau đó đảo ngược bốn lần, nhún vai và quay vòng; đưa tay lên trần nhà, sau đó thay đổi tay phải tay trái, chuyển di các ngón chân và bàn chân lên xuống nhiều lần. Nếu bạn không thể đứng lên và đi về phía sau cho máu lưu thông tốt hơn.

Thở chậm và sâu vào phổi oxy viện trợ nhiều để cung cấp cho máu. ngoại giả, để tránh khó chịu khi ngồi trên chuyến bay tàu, chọn chỗ ngồi trên cánh, tránh chỗ ngồi ở phía sau, vì nó là một địa điểm hoặc lên xuống nhất. Thông gió phải mở vào phần đầu và hướng gió vào mặt mình.

Tăng lưu lượng máu ở chân: chuyển di các ngón chân, bàn chân lên xuống nhiều lần; đứng lên (và nếu có thể), chỉ hai giờ để đi một di dời; các bài tập thở chậm và sâu; oxy máy bay trong không khí ít ngoài trời để hít thở chậm và sâu thở giúp bạn lấy thêm nhiều oxy vào phổi để cung cấp cho máu.

>>> cong ty du lich

nên chi bạn sẽ cảm thấy mỏi mệt và đau đầu.

Ngoài ra, việc sử dụng một số loại cây cũng rất bổ ích cho sức khỏe của bạn trong suốt chuyến bay. Rau mùi tây, nho đỏ … các loại thực phẩm làm cho các huyết mạch lưu thông và ngăn ngừa phù nề.

Một số bệnh nhân sau khi đi du lịch bằng đường hàng không không hợp

- Những người có như vậy suy tim tuổi nguy hiểm bệnh tim nặng có triệu chứng tím tái hoặc bị tắc mạch vành hay nhồi máu cơ tim.

- Những người bị bệnh nặng ở đường hô hấp, khó thở hoặc hen phế quản nặng; bị các bệnh gây tràn khí, tràn dịch màng phổi hoặc các xét nghiệm y học trước đây còn bong bóng khí trong hệ thống thần kinh trung ương như bơm khí não X-ray, chụp thất.

- Những người có huyết áp cao (230/130 mmHg trên) hoặc những người có huyết áp thấp (80/50 mmHg).

- Các tổn thương gây ra các triệu chứng như ho ra máu tái phát, ho ra máu, nôn ra máu, đi tả ra máu.

- Việc gần đây bị đột quỵ trong vòng 4 tuần.

- Người bị bệnh: khối u trung thất, thoát vị lớn, tắc ruột.

- Những người bị thương tổn não, sọ bị nứt, vỡ quai hàm phải chuẩn bị tinh thần vĩnh viễn.

- Những người bị thiếu máu nặng ở Hemolobin mang dưới 8 g / dl.

- Các giải phẫu mới (đặc biệt là ở vùng bụng ngực trước nhất) không có đủ thời gian để chữa bệnh.

- Những người bị ảnh hưởng của say rượu, ma túy hoặc các chất kích thích.

- Những người bị bệnh tâm thần trong tình trạng không ổn định có thể gây nguy của người khác.

- Các bại trong vòng 1 tháng kể từ khi khởi bệnh. Với những trường hợp bị bại liệt bởi vật chất tủy ở tuổi nào không nên đi du lịch.

- Những người bị bệnh ngoài da hoặc nhiễm trùng có thể gây ra hình thù kỳ dị và có mùi.

- Những người mắc bệnh lây truyền như tả, lỵ, thương hàn, sốt phát ban, đậu mùa, viêm não Nhật Bản, tiến triển bệnh lao.

- Trẻ lọt lòng dưới 14 tháng tuổi, phụ nữ mang thai từ 32 tuần trở đi, phụ nữ ngay sau khi sinh con.

Tuy nhiên trong một số trường hợp cụ thể, nếu bệnh được chẩn đoán là điều kiện ổn định và chuẩn bị đầy đủ và hàng ngũ nhân viên y tế có kinh nghiệm đến việc đảm bảo an toàn sức khỏe cho bệnh nhân, có thể vẫn được coi là chấp thuận được bởi chuyên chở hàng không.